疫情期間如何做好自我防護(hù)
點(diǎn)擊數(shù)：1808 來源: 包頭市鑫誠盛物資有限公司 2021-10-25 00:00:00
在家時(shí)：
1、每天需要打開窗戶通風(fēng)30分鐘以上。
2、家里常備體溫計(jì)測量自己的身體狀況。
3、計(jì)劃好自己一天的安排，如無特殊情況盡量減少出門的次數(shù)。
4、根據(jù)自己的安排備好所需的口罩、手套等。
5、勤洗手，特別是飯前便后。
出門時(shí)：
1、戴好口罩跟手套，盡量走樓梯。不要觸碰樓梯扶手，高層乘坐電梯時(shí)，盡量避免人多，切記保持好距離，不扎推乘坐電梯，按電梯按鈕時(shí)用紙巾做好隔離。
2、出行步行、騎車或者私家車。共享單車需要，但是顯然是不現(xiàn)實(shí)的，不要選擇！
3、乘坐出租車或者公交車時(shí)，打開窗戶通風(fēng)，盡量保持與別人的距離，并手勢提醒對方佩戴好防護(hù)口罩，沒有必要的情況下不觸摸扶手。
工作中：
工作期間，盡量減少會議，控制會議時(shí)長，與人溝通盡量使用微信等通訊軟件線上交流。勤洗手，特別是使用公共用品后要洗手，每天都要多辦公用的電腦鍵盤鼠標(biāo)等設(shè)備。辦公室每天至少通風(fēng)3-5次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。
購物時(shí)：
1、購物前需要擬好購物清單，備好購物袋，有目的購物，減少停留時(shí)間。
2、選購時(shí)，戴好手套或者購物袋抓取，不要直接用手接觸。
3、來歷不明的食物或者沒有包裝、沒有保質(zhì)期的食物不要購買。
4、付款時(shí)，不要擁擠，依次排隊(duì)，保持距離。盡量使用自助付款服務(wù)。
5、結(jié)束后不要逗留，直接回家。
回家后：
1、取下口罩，沿中間折疊好，放入垃圾袋中，取下手套。
2、對購物袋與衣帽，鞋底進(jìn)行處理，換下來的臟衣物要及時(shí)清洗干凈。
3、打開窗戶通風(fēng)。對家里的插排線、開關(guān)按鈕、水龍頭等進(jìn)行處理。
4、多喝熱水。不聚會，不約飯。
自然通風(fēng) 定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)，可降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是行之的室內(nèi)空氣方法。自然通風(fēng)效果受居室通風(fēng)是否良好及室外空氣質(zhì)量的影響，居室通風(fēng)良好、室外空氣新鮮，通風(fēng)效果好。
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